9 опасных сочетаний продуктов

Комментарии 9 опасных сочетаний продуктов

Каждый из нас наверняка знает, что определенная пища может представлять опасность для организма. Но задумывалась ли ты когда — нибудь, что полезные продукты будучи в паре могут стать настоящим ядом? Если нет, то прямо сейчас у тебя есть прекрасная возможность познакомиться с вредными сочетаниями продуктов.

1. Фрукты во время основного приема пищи или после него

Желудок очень быстро перерабатывает фрукты, после чего они попадают в кишечник. Но когда фрукты объединяются с мясом, кашами или зерновыми, мякоть плодов задерживается в пищеварительном тракте, что приводит к брожению. В свою очень, брожение разрушает стены кишечника и может спровоцировать ряд серьёзных заболеваний. 

2. Живой белок и крахмал

Одновременное употребление в пищу белка животного происхождения и углеводов, может спровоцировать дискомфорт или повышенное газообразование в кишечнике. Поэтому, когда тебе захочется курочки с картошкой, помни о том, какие неприятности тебя могут ждать. 

3. Лекарство от кашля и цитрусовые 

Крайне не рекомендуется совмещать лекарственные препараты от кашля с цитрусовыми, так как их совместное употребление грозит появлением побочных эффектов от лекарства в виде галлюцинаций и бессонниц. 

4. Помидоры и картофель

Крахмалистые продукты, такие как рис и картофель в сочетании с кислыми помидорами могут спровоцировать несварение и тяжесть в желудке. 

5. Йогурт и фрукты

Как бы аппетитно не смотрелся йогурт с добавлением сочных и свежих фруктов, существует одно большое НО.  Совмещая эти продукты, повышается риск появления аллергии. А если в йогурт добавить несколько видов фруктов, эти симптомы будут появляться гораздо быстрее и интенсивнее. Поэтому лучше всего отдать предпочтение натуральному йогурту, а фрукты употреблять отдельно. 

6. Хлебные злаки и молоко

Как бы ни было странно, но молоко и хлебные злаки действительно являются несовместимыми продуктами, даже несмотря на то, что ими завтракает большинство людей. Молоко и злаки содержат быстро усеваемые элементы, которые провоцируют напряжение в теле и становятся причиной скачка уровня сахара в крови. Подобный завтрак приводит к тому, что в течении дня человека не покидает желание съесть что — нибудь вкусное и вредное. 

7. Пуддинг и вино

Несмотря на внешнюю привлекательность этого десерта, комбинация «пуддинг + вино» довольно плохо усваивается организмом. Из — за алкоголя вся сладость уйдет в жир, потолстеть на таких десертах можно очень и очень быстро. Альтернативой пудинга могут стать волокнистые овощи —  они точно не навредят фигуре.

8. Бургер и картошка фри

Это своеобразная «классика», к которой привыкли уже многие. Несмотря на весь вред такой пищи, порой к ней очень сильно тянет! Важно знать, что бургер в паре с картофелем фри могут спровоцировать воспаления и ускорить процессы старения. 

9. Фруктовый сок и выпечка

Такой завтрак содержит очень большое количество бактерий. К тому же, он приводит к резкому скачку уровня сахара в крови. Начиная день с булочки и стакана сока, ты скорее всего очень быстро потеряешь всю свою энергии, а взамен получишь плохое настроение. 

***
Теперь ты знаешь, какие сочетания продуктов самые опасные, а значит ты ещё на один шаг ближе к пониманию принципов здорового питания. 

Сохраняй к себе табличку совместимости продуктов!

Читай также: 8 продуктов, которые нельзя есть на завтрак →

Рецепты для ленивых: что приготовить за 20 минут →

Связаться с нами

Beautme.ru - онлайн - журнал для женщин. Всё о секретах женского здоровья и красоты. Интересные истории, психология, кулинария, гороскопы - всё это и многое другое можно найти на Beautme.ru. Будь с нами, читай Beautme.ru!

Отправить сообщение