Пиццу признали самым полезным завтраком

Комментарии Пиццу признали самым полезным завтраком

Далеко не каждый заказывает себе на завтрак пиццу. Обычно это происходит в двух случаях: при сильном похмелье или при непреодолимом приступе лени. В обычные дни, предпочитают есть что — то более здоровое. Но оказывается, что мы зря отказываем себе в этом удовольствии.

Сертифицированный американский диетолог Челси Эмер, рассказала всю правду:

«Любители здорового питания должны обращать внимание на состав продуктов. Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий. Но при этом в хлопьях практически нет белка и полезных жиров, но слишком много сахара — до половины дневной нормы для взрослого человека. В пицце содержится куда больше белков, так что она наполнит вас энергией на все утро. В ней больше жиров и куда меньше сахара».

Подводя итоги, мы теперь знаем, что кусочек пиццы на завтрак не навредит здоровью. Однако ограничиться одним кусочком удаётся крайне редко. А два, три кусочка или того больше —  это уже совсем другая история.

Связаться с нами

Beautme.ru - онлайн - журнал для женщин. Всё о секретах женского здоровья и красоты. Интересные истории, психология, кулинария, гороскопы - всё это и многое другое можно найти на Beautme.ru. Будь с нами, читай Beautme.ru!

Отправить сообщение