7 способов против осенней депрессии

Комментарии 7 способов против осенней депрессии

Уже середина сентября, но это не повод расстраиваться и грустить о ушедших летних деньках. Наша редакция расскажет тебе, как провести остаток осени с удовольствием. 

1. Защитись от депрессии

Чтобы не впасть в осеннюю депрессию, лучшее средство - опередить её. Делай то, что приносит удовольствие: гуляй с друзьями, веселись, но не забывай тепло одеваться. 

2. Согревайся горячим шоколадом 

Этот ароматный напиток придётся по вкусу и взрослым и детям, а в любую ненастную погоду согреет и подарит приятное настроение.

Лучший рецепт горячего шоколада →

3. Отправься в путешествие 

Отправиться с другой город или страну — самое лучшее лекарство против осенней хандры. Возьми с собой друзей и отправляйся в путешествие! Выбрать, место для незабываемого приключения можно тут →

4. Найди новое увлечение

Если старые хобби больше не приносят удовольствия, попробуй найти что —  то новое. Это может быть рисование песком, мыловарение или выращивание бабочек — выбирать тебе. 

5. Отправляйся с друзьями на природу

Зима ещё далеко, поэтому у нас есть время, чтобы направить свои силы и энергию на походы в лес за грибами. Такое занятие оставит приятную боль в мышцах и яркие впечатления. 

6. Заведи питомца

Если ты не хочешь проводить холодные вечера в одиночестве, можешь завести себе попугая или хомячка. Такой питомец не доставит много забот, зато тебе будет с кем поговорить и тебя всегда будет ждать дома любимый друг. 

7. Устрой семейный ужин

Пригласи к себе близких родственников и приготовь для них вкусный осенний ужин. Ты займешь себя делом и приятно проведешь вечер. 

Связаться с нами

Beautme.ru - онлайн - журнал для женщин. Всё о секретах женского здоровья и красоты. Интересные истории, психология, кулинария, гороскопы - всё это и многое другое можно найти на Beautme.ru. Будь с нами, читай Beautme.ru!

Отправить сообщение