Смузи с мандаринами, яблоками и бананами

Комментарии Смузи с мандаринами, яблоками и бананами

Калорийность в 100 граммах — 65

Число порций —  2

Время приготовления — 10 минут

Ингредиенты:

  • Мандарин (5 штук)
  • Яблоко (2 штуки)
  • Банан (2 штуки)

Пошаговое приготовления напитка:

Шаг 1

Очищаем мандарин, убираем белые прожилки и кладем в блендер.

Шаг 2

Очищаем банан от кожуры, рубим колесиками и кладем к мандаринам.

Шаг 3

Очищаем яблоки от кожуры, убираем косточки, оставляем только мякоть и кладем к остальным фруктам.

Шаг 4

Пробиваем в блендере несколько минут до получения однородной массы.

Шаг 5

Смузи с мандаринами, яблоками и бананами готов!

 

Связаться с нами

Beautme.ru - онлайн - журнал для женщин. Всё о секретах женского здоровья и красоты. Интересные истории, психология, кулинария, гороскопы - всё это и многое другое можно найти на Beautme.ru. Будь с нами, читай Beautme.ru!

Отправить сообщение