Как защитить кожу от холода

Комментарии Как защитить кожу от холода

Сухая кожа и потрескавшиеся губы — явные признаки наступления холодов. Низкая температура, постоянные ветра, сухость в отапливаемом помещении негативно влияют на состояние нашей кожи. Именно поэтому всё более актуальными становятся методы защиты кожи в период холодов.

1. Выбор правильной одежды 

Прежде всего, рекомендуем как можно меньше подвергать свою кожу воздействию низких температур и ветров. Нет, мы не говорим сидеть дома. Достаточно просто подбирать подходящую одежду. В период сильных холодов необходимо одевать максимально тёплую, плотную и закрытую одежду. 

Маленький совет: не носи слишком свободные варианты курток. Так вероятность проникновения холодного воздуха значительно повышается. А, следовательно, и его воздействие на твою кожу — тоже. Либо надевай под куртку плотные и максимально закрытые вещи. 

2. Баланс влажности кожи 

Конечно, основная проблема в период холодов — это сухая кожа. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы этого не случилось. 

Для этого можно заменить мыло, которое сушит кожу, на гель для душа. А душ, в свою очередь, следует принимать под тёплой водой, поскольку горячая — также негативно влияет на нашу кожу.

В период холодов периодически можно делать пилинги. Они помогают заменять устаревшие сухие клетки на новые, наполненные влагой. А также советуем регулярно пользоваться кремами, в состав которых входят увлажняющие вещества: оливковое или миндальное масло, глицерин и сорбит. Для предотвращения трещин на губах лучше приобрести увлажняющий бальзам и регулярно пользоваться им при выходе на улицу.

Для того, чтобы предотвратить сухость в помещении (из-за отопления) лучше приобрести увлажнитель воздуха, который будет поддерживать баланс влаги в твоём доме.

3. Правильное питание

В период холодов обрати внимание на свой рацион. Нужно поддерживать кожу не только снаружи, но и изнутри.

Советуем как можно больше пить воды и включить в своё меню побольше рыбы. А также регулярно есть овощи, богатые необходимыми витаминами. Особенно полезным в период холодов будет авокадо, поскольку оно содержит полезные жиры. И, конечно же, лучше использовать оливковое масло, которое придаст твоей коже упругость и увлажнённость. 

Читай также: Полезные свойства оливкового масла →

И не забывай про орехи, которые также отлично позаботятся о балансе влаги в коже.

***

Просто попробуй придерживаться этих несложных правил, когда наступают холода. И тогда точно удастся избавиться проблем с кожей.

Связаться с нами

Beautme.ru - онлайн - журнал для женщин. Всё о секретах женского здоровья и красоты. Интересные истории, психология, кулинария, гороскопы - всё это и многое другое можно найти на Beautme.ru. Будь с нами, читай Beautme.ru!

Отправить сообщение