Нет такого человека, которого хоть раз в жизни не раздражало бы поведение, манеры, характер других людей. Постараемся разобраться почему в нас рождается чувство раздражения и как с ним бороться, что наше раздражение может рассказать о процессах, которые проходят внутри нас, что такое проекция, каким образом работает этот механизм психологической защиты.
Психоаналитик Карл Юнг отмечал, что, если кто-то говорит или делает что-то, кажущееся эгоистичным или грубым, а мы в ответ испытываем неприятные чувства, значит, в этом есть что-то, что может рассказать нам больше о нас самих. Дело в том, что наша эмоциональная реакция на воспринятые недостатки других людей отражает что-то, происходящее внутри нас.
Юнг в своей работе говорит о «тени» — тёмной стороне личности.
Она тёмная, потому что состоит из таких страстей, как похоть, власть, жадность, зависть, гнев и ярость. Мы подавляем эти тёмные качества, и поэтому рано или поздно начинаем проецировать их на других.
Что такое психологическая проекция?
Многие люди не обращают должного внимания на своё раздражение в адрес других, считая, что это нормально. Но если что-то вызывает у вас неприятные эмоции — это не есть хорошо. Что мы обычно делаем, когда нас кто-то бесит? Осуждаем это, начинаем ругаться с человеком.
Психологическая проекция — это механизм самозащиты. Он вызывает отражение наших недостатков на других. Когда мы судим кого-то за плохие черты в характере, мы делаем это для того, чтобы избежать противостояния этим характеристикам в нас самих.
На каком-то глубоком внутреннем уровне мы знаем, что все люди в сущности одинаковы. Это не «другой». Это «мы» или «наше», выраженные только в других.
Почему нас бесят люди?
Тебя волнует — твои проблемы. Но в каком месте? Если начать копаться глубже, то можно всё-таки найти очаг возгорания. Это может быть банальная зависть, предвзятое отношение к людям, высокая самооценка. Причин может быть много, но главные причины в вас самих.
Личная неприязнь Порой нас бесят манеры, жесты, мимика другого человека. Это вызвано тем, что нам неприятен человек. Почему? Личная неприязнь рождается в нашем мировосприятии. Попробуйте глубоко покопаться в себе и понять причину. У каждого она будет своя в связи с личным опытом. Например, раздражает тихая, замкнутая девушка… А самой такой не являешься. Причина: она нравится больше парням. Но как так? Ведь яркая я, а она такая тихушница, а потом ещё и неискренняя. Бесит в данном примере, не качества даже, а результат.
Зависть С завистью знакомы многие люди. Одних выводят из себя успешные и богатые люди, так как сами не могут добиться финансового благополучия, а других — счастливые семьянины. В общем завидовать можно чему угодно. Что с этим делать? Научитесь мириться. Мириться с ситуацией, людьми. Нужно принимать всё, что имеешь. Это сложно и этому нужно учиться, потому что «а у некоторых нет и того, что ты имеешь» здесь не работает.
Завышенные требования Прощайте людям их изъяны и ошибки. У каждого свои слабости. Помните о своей не идеальности! Нужно раз и навсегда понять, что все мы неидеальны и каждый имеет право на свой недостаток. Человек не может состоять только из минусов. Поэтому старайтесь рассмотреть в человеке, который вас бесит что-то положительное. Ведь каждый человек имеет в характере кроме плохих черт, хорошие.
Наше раздражение отравляет нам и людям вокруг жизнь и с этим нужно бороться. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на отрицательные эмоции, на такие, например, как раздражение.